Aqui vai uma receita deliciosa para vocês, e para a Renatinha, lá na Suiça. Vamos cozinhar?

Acho que vocês não sabem mas a cozinha é a parte da casa que eu gostaria de frequentar...no máximo uma vez por semana. Coisas de família, creio eu, porque é assim com minha irmã Isa e, também, com a caçula que vive em Portugal, Izilda. Aliás, quando a bonitinha resolve preparar algum doce, por exemplo, sai de baixo: fica difícil até de olhar. E se vocês perguntarem se tenho vontade de aprender digo já: NÃO! Adoro um restaurante, adoro lanches, amo pizza.

Todo esse blá-blá-blá é só para dizer que vou dar uma receita neste blog. Isso mesmo: uma receita! É que ontem, depois de ler que a Andrea (amiga e ex-sócia) estava no Rio assistindo ao desfile das campeãs, realizando ela o meu sonho, fui atrás de informações sobre o carnaval de 2013 e minha ida ao Sambódromo com a Silmara (não vou esquecer,viu lindinha?). Foi quando dei de cara com a receita abaixo e fiquei com "água na boca". ACREDITEM, fiquei também com uma vontade imensa de ir para a COZINHA. Se vou mesmo, ainda não sei.

Mas, aqui vai a receita para vocês e, principalmente, para você Renata, aí na Suiça. Aliás, nesse país lindíssimo tem carne-seca?

Além de fácil de fazer, esta receita deve ser saborosíssima, leve, deve favorecer a saúde e, de quebra, ainda ajuda a manter a silhueta. Super beijo.

FEIJÃO-FRADINHO E CARNE-SECA  

300 g de feijão-fradinho

1 cebola inteira

2 dentes de alho

1 folha de louro

200 g de carne-seca dessalgada, cozida e desfiada

1/2 pimentão amarelo cortado em tiras

1/2 pimentão vermelho cortado em tiras

1/2 erva-doce cortada em tiras

1 cebola em fatias

sal a gosto

MOLHO

1 copo de iogurte desnatado

2 colheres de sopa de suco de limão

2 colheres de sopa de salsinha picada

sal a gosto

Ponha o feijão em uma panela e cubra com água. Junte

a cebola, o alho, e o louro. Cozinhe até o feijão ficar macio.

Escorra. Em uma saladeira, misture o feijão com a carne-

seca, os pimentões, a erva-doce e a cebola em fatias. 

Verifique o sal e reserve. Misture todos os ingredientes

do molho e sirva com a salada.

Rendimento: 6 porções 

O ano só começa após o carnaval? Então...vamos cuidar do visual para o que der e vier.

Esporte chique: estilo perfeito para qualquer evento.

Dizem que o ano só começa após o carnaval. Principalmente para os brasileiros. Verdade ou não o jeito, agora, é arregaçar as mangas e correr atrás de uma melhor qualidade de vida para você, os mais próximos, e os muito distantes.

Para tornar “a missão” um pouquinho mais fácil, e prazerosa, lembro que é imprescindível sentir-se elegante, atraente, charmosa...de bem com a vida. Portanto, queridas, nada melhor do que dar um “up” no visual antes da segunda-feira chegar. Vejam bem... Não sou eu quem afirma, são os especialistas: os desafios da vida parecem bem menos ameaçadores quando nos sentimos “BONITAS” e “ADEQUADAS” nos ambientes de trabalho, social, lazer, ou seja lá onde for.  

Sabe aquela sensação de que tudo vai dar certo? É o que sentimos quando a roupa veste bem, os sapatos são macios e modernos, a bolsa é maravilhosa, os cabelos brilham, e as unhas tratadas deixam mãos e pés deslumbrantes.

“Estar bem” recarrega as baterias e nos fornece o oxigênio necessário para não perdermos o bom humor, essencial para todas as horas.

“Estar bem” sempre afasta os maus pensamentos e os sentimentos que possam atrapalhar nossa caminhada de cada dia.

“Estar bem” faz a esperança se apoderar da gente e nos dá a convicção de que as coisas vão melhorar, que vamos conseguir realizar nossos projetos.

 E, por mais ingênuo que pareça, “estar bem” nos faz mais fortes e incansáveis.

Super beijo

Importante: Quero agradecer, do fundo do coração, ao carinho que Silmary Bertolani sente por mim. Carinho que sempre chega na hora certa, quando mais é necessário. Com certeza, em 2013 estaremos assistindo ao carnaval na Marquês de Sapucai. Só que, antes, espero já ter percorrido alguns quilômetros em sua companhia. Forte abraço, minha amiga. 

Explode coração...na maior felicidade... Gente, o carnaval chegou!

Este trabalho é mais artístico, para uma festa especial

Curti muito pouco o carnaval.

As razões vão do excesso de rigidez na educação a uma total inabilidade de driblar empecilhos familiares e, principalmente, pessoais. Talvez por isso mesmo é que, até hoje, a alegria inerente aos eventos carnavalescos me envolve, me emociona, me encanta. Assim como os exageros de muitos foliões me entristecem e me distanciam das participações “ao vivo”.

E vocês, meus amigos?

Estão entre os preferem ler um bom livro ou entre os que adoram “cair na folia”? Eu, por exemplo, gostaria muito de assistir aos desfiles das escolas de samba, na Sapucaí. Só que a oportunidade, e boas companhias, ainda não surgiram. Quem sabe em 2013...não estarei pessoalmente, e “saltitante”, ouvindo o som arrebatador, e extremamente envolvente das baterias da Mangueira, Beija-Flor, Salgueiro,...........................................

Dica de carnaval

Para quem gosta de se enfeitar, mas prefere manter o look de todos os dias, recomendo caprichar na maquiagem, lembrando que em tempo de carnaval mais é menos. Portanto, nada de escolhas discretas.  

Sugestão: realce os olhos com criatividade e irreverência. Abuse do brilho, do rímel e do delineador coloridos, das cores fortes, como verde, azul, vermelho, e laranja. E dos cílios postiços. Só isso já deixa o visual perfeito para fazer bonito em qualquer ambiente.

Super beijo

Morreu Whitney Houston. Confesso que a ficha ainda não caiu.

Nem sempre um grande sucesso significa alegria de viver. Nem sempre.

Sempre acreditei que VIVER é protagonizar, ser coadjuvante ou, simplesmente e por diversas e diversas vezes, ser mero espectador de uma seqüência de acontecimentos aleatórios e inesperados, trágicos ou felizes. Tais acontecimentos raramente passam despercebidos, e quase sempre nos levam a perguntar os porquês disto ou daquilo. Sem falar das emoções que causam, mais ou menos intensas.  

Sábado, dia 11, inesperadamente aos 48 anos, morreu Whitney Houston. Confesso que, como ocorreu com Michael Jackson, levei um tempo para a ficha cair. Melhor...ainda custo a acreditar. Como pode?

Vejam vocês, é muito raro eu assistir a um filme, ver peça de teatro, ler um livro, ou seja lá o que for, mais de uma vez. Reprises? Elas deveriam ser proibidas, simplesmente. Então, como explicar as quatro ou cinco vezes que fiquei assistindo ao filme “O Guarda-Costas”?. Acontece que ele era estrelado por Whitney Houston, dona de uma das mais belas vozes de todos os tempos e, de quebra, de um estilo e um charme incríveis. Além da singular beleza física. E quando ela cantava “I will always love you”, eu parava tudo para ouvi-la. Era fã mesmo dessa artista.

Mas, de repente, essa mulher especialíssima que vendeu mais de 170 milhões de discos durante sua carreira, e ganhou 6 grammys, começou a depender de álcool e drogas para “curtir” a vida. Depois, para apenas continuar vivendo, passou a lutar desesperadamente contra esses vícios, freqüentando algumas clínicas de reabilitação. Nisso, se passaram mais de 20 anos. Atualmente, diziam que estava recuperada.

E eis que, sábado, Whitney Houston foi a protagonista de um trágico e inesperado acontecimento, um acontecimento que finalizou sua tumultuada trajetória.
O que realmente aconteceu?

É que esta vida sempre cobra da gente as escolhas que fazemos, ou melhor, a vida que a gente leva.

Beijo carinhoso

O que não tem solução...solucionado está. Concordam?





Não. Ainda não estou assim.
Pesquisadores garantem que ter quadril largo
pode evitar o surgimentos de doenças cardiovasculares
Fonte: Revista Internacional de obesidade

Nos últimos quatro meses, podem acreditar, engordei cinco quilos. Cinco quilos!!!!!!

Essa é uma conquista da qual não me orgulho nem um pouquinho. Ao contrário. Ter mudado a silhueta, em tão pouco tempo, só confirma que fracassei no combate ao stress, à ansiedade, e ao desequilíbrio emocional, provocado por acontecimentos nada fáceis de contornar.  

Sei muito bem que esses “quilos a mais” traduzem minha incapacidade de lidar com o inevitável de uma forma mais suave, mais bem humorada, mais esperançosa.

Por vezes, me sinto como aquelas mulheres que freqüentemente encontramos pelas ruas, pelos clubes, pelos supermercados: sem a luminosidade das que estão com a auto-estima elevada, sem o sorriso das que estão sempre receptivas a encontros inesperados, sem a leveza das que não carregam as culpas do mundo nos ombros, e sem aquela expressão de felicidade das que não vivem em permanente estado de atenção, prontas a iniciar discussões tolas e desnecessárias.

Credo!!!! Xôôôô.....corpo e alma taciturnos. É tempo de verão (tá o maior calor na cidade), de carnaval, de muita alegria. Saibam que decidi voltar ao normal. Ou ficar mais próxima dele. Quem sabe, perder até uns três quilos. E deixar uns dois por conta da idade, que já está na faixa dos “enta”. O que não dá é continuar neste ritmo. Já me imaginaram assistindo a copa em 2014?

O melhor, imediatamente, é dar uma amenizada nas inquietações, melhorar o mau humor, suavizar agressividades gratuitas, colorir o universo. E como dizia Dona Lourdes, “o que não tem solução, solucionado está”.

Bem , esta conversa toda foi apenas para dizer a vocês que já não tenho mais a cintura e os quadris de antigamente. Que eles estão uns centímetros maiores. E para dar umas dicas de como produzir um visual equilibrado, harmonioso, e sem dramas. Mesmo com quadris avantajados.

Jeans de corte reto é uma peça excelente
para equilibrar o visual de quem possui quadril largo
Depois...é só valorizar a parte de cima

Basta aprender a valorizar a parte de cima e...correr para a esteira, caminhar, fazer dieta.

Aposte em

Decotes, transparências e brilhos para destacar a parte de cima do corpo

Túnicas, blazers e coletes abaixo do quadril, ou um pouco acima

Calças e saias de cores mais escuras, em tecidos sóbrios

Blusas e malhas também abaixo do quadril

Lingeries de contenção

Detalhes que chamem a atenção para a região do colo

Gola em V

Evite

Blusas por dentro da calça ou da saia

Cintos e faixas na altura do quadril

Roupas de tecidos volumosos

Saias, vestidos ou shorts muito curtos

Calças de pregas

Calças com bolsos traseiro ou laterais

Leggings de cores claras

Beijo grande

Não passei a vida a limpo. Apenas curti o sol de Paúba e Maresias, numa boa.



Marília e Paulinha: para o que der e vier!



Posso até fantasiar a semana que passou. Só que a realidade é bem mais simples. Inesperadamente, resolvi seguir com minha família para uns dias na praia. E curti dias de muito sol e de pouco contato com acontecimentos fora do condomínio. Não li um jornal sequer, nem abri alguma revista. Tampouco entrei na Internet. Muito menos mergulhei em minha alma buscando respostas às perguntas que sempre fazemos dia após dia. Ah! Também deixei alguns projetos em compasso de espera.

Eu garanto a vocês que nesse “doce fazer nada”, entre as areias de Paúba e Maresias, o tempo passou sem dramas, sem agitações inesperadas, e sem o encontro da tal alma gêmea. Ele passou de forma tranqüila, sim, porém com a velocidade da luz. Quando percebi, cá estava eu retomando a vida de sempre. E com a certeza de sempre: como o tempo está passando rápido!

Fazer nada, nadinha, é muito bom mesmo! 

De bom mesmo, incrível e maravilhoso, foi a Paulinha, sobrinha muito amada, e a Marília, melhor amiga da sobrinha amada, estarem na primeira lista da USP. Uma vai para Ribeirão Preto. A outra, para Piracicaba. Ambas abriram as portas para o futuro. Estão abençoadas pela esperança.

Por outro lado, teve a presença de outra sobrinha amada, que já faz tempo vive na Suíça, tentando fazer a diferença em sua “cruzada” por um mundo melhor. Ela veio em busca de um pouco de sol...e foi prontamente atendida! Todos os dias!

E a Fernandinha, tão amada quanto, caminhou, caminhou, e caminhou...convivendo até que tranquilamente com suas contradições. Saiba que a vida é imprevisível, minha linda, e que tudo pode acontecer a qualquer instante. Basta estar receptiva.

Fernandinha: caminhou muito...leu muito...sonhou muito...

Renata: na próxima quarta volta para o frio da Suiça.

 Querem saber?
Se bobear, e a chance aparecer, me mando de novo para uma praia qualquer, e a qualquer momento. 

Superbeijo.