Você já sabe, não é? O infarto não é mais uma exclusividade masculina. Por um lado os homens, que eram vítimas tradicionais das doenças cardíacas, estão se cuidando mais. Já no caso das mulheres... estão, sim, sofrendo mais do coração. Por isso, amigos, o grande segredo desta vida é saber curtir os pequenos prazeres do dia-a-dia e ser feliz.
Algumas "dicas" para vocês
1. Espante a preguiça e...passeie mais com seu cachorro.
2. Faça boas ações e...aumente os níveis de sua própria felicidade.
3. Pratique o desapego e...faça uma grande limpa no seu armário.
4. Almoce sozinha num restaurante e...curta uma ótima sensação de independência.
5. Acorde uma hora mais cedo e...evite o mau humor ao longo do dia.
6. Arrume previamente a mesa pra o café-da-manhã e...evite atrasos, atropelos.
7. Dê risadas e...estimule a atividade cardíaca e a oxigenção dos tecidos.
8. Cultive amigos verdadeiros e...amorteça as dificuldades cotidianas.
9. Busque apoio quando necessário e...melhore sua qualidade de vida.
10. Resolva logo tudo o que incomoda e...reforce o bom astral de cada dia.
11. Se lambuze com cremes todas as noites e...acredite piamente nos resultados.
12. Escreva um diário, converse com o espelho e...clareie as idéias sem esforço.
13. Experimente ler ou falar ao telefone sem roupa e...liberte-se dos problemas.
14. Encha a cozinha de produtos light e...a sala de chocolates, para ser feliz.
15. Faça uma lista das suas 10 maiores qualidades e...coloque na geladeira.
16. Acostume-se com a felicidade e...olhe para a frente todos os dias.
17. Reforce sua auto-imagem e...deixe o semblante mais leve e confiante.
18. Busque atividades que a faça feliz e...veja as coisas sob diversos ângulos.
19. Saiba agir diante dos obstáculos e...algo melhor virá até você.
20. Espreguiçar-se relaxa a caixa toráxica e...produz sensação de bem-estar imediata.
21. Que tal, agora, um superbanho...e preparar um jantar para alguém especial?
Pensamentos de sucesso atraem sucesso,
de amor atraem amor, de alegria atraem alegria.
Vamos, então, só falar e pensar de forma positiva?
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