Além de rabos abanando: os múltiplos papéis dos cães na sociedade!

São vários os assuntos que me encantam e sobre os quais adoro pesquisar, refletir, escrever. Os animais de estimação, que considero imprescindíveis ao bem estar do ser humano, estão entre os principais. Sempre falo com entusiasmo de como nossos cães, por exemplo, hoje são membros amados e valiosíssimos das famílias em que vivem. Eles dão trabalho e despesas, sei disso, mas também oferecem amor incondicional aos seus donos, não julgam e nem discriminam.  

Por milhares de anos, os cães têm sido companheiros do homo sapiens.  A história de coevoluçao entre essas duas espécies mostra a conexão intrínseca que se criou entre elas. Nosso apego intenso aos cães é, de fato, uma combinação de fatores emocionais, psicológicos e sociais. Uma relação profundamente enraizada na história evolutiva e cultural, que nos brinda, ainda, com benefícios emocionais significativos. 

Vejam, aqui, algumas razões de os amarmos tanto.

Companheirismo: Eles estão sempre presentes para seu dono, proporcionando amor, alegria e conforto emocional. Os cães não julgam os humanos por sua aparência, status social ou erros passados. Eles aceitam as pessoas como são, o que proporciona aos seres humanos um sentimento de aceitação e de pertencimento. Esse tipo de relação sem julgamento é raro no mundo humano.  

Inteligência emocional: Ambos, humanos e cães, têm a capacidade de sentir e expressar emoções. Os cães são conhecidos por sua capacidade de entender e responder às emoções humanas, enquanto os humanos também têm essa habilidade em relaçao aos cães.

Apoio emocional e saude mental: Estudos mostram que a presença de cães pode reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão em humanos. Eles também são usados como cães de terapia em hospitais e escolas, para o bem estar das pessoas.

Ajuda em doenças e deficiências: Eles desempenham um papel vital na melhoria da qualidade de vida para pessoas de diversas condições médicas. Cães guias, por exemplo,  ajudam quem é cego e os cães de alerta médico jã salvaram inúmeras pessoas.   

Segurança e proteção: Sua presença, muitas vezes, pode ofereer uma sensação de segurança e proteção em seus donos. São excelentes guardiões. E, não raro, evitam assaltos.

Busca e resgate: Cães treinados são usados em operações de busca e resgate, sendo super importantes nos desastres naturais e em acidentes, localizando pessoas perdidas, entre outras ações. Colaboram com a polícia no combate ao tráfego de drogas. 

Apoio social: Cães precisam de passeios diarios, o que incentiva seus donos a se manterem ativos. Passeios diários são benéficos tanto pra os cães como para seus donos. 

Fidelidade e lealdade: Os cães são leais aos seu donos. Essa lealdade inabalável cria laços profundos e duradouros entre os humanos e seus cães.

Apoio emocional: Nossos companheiros de quatro patas têm uma incrível capacidade de perceber as emoções humanas. Eles podem sentir quando estamos tristes, ansiosos ou felizes e muitas vezes oferecem conforto e apoio emocional, mesmo sem palavras. Para muitas pessoas, os cãezinhos se tornam confidentes silenciosos e fontes inestimáveis de apoio durante momentos difíceis.

Ensino de responsabilidade: Ter um cão ensina responsabilidade, disciplina e empatia, especilmente para crianças. Enfim, cuidar de um animal de estimação é uma parte fundamental ao desenvolvimento humano.

Habilidades cognitivas:  Ambos, humanos e cães, têm habilidades cognitivas, como aprendizado, memória e resolução de problemas.

A crescente sombra da depressão em nossas vidas

 

A depressão é como uma névoa densa que envolve nossa mente. Muitas vezes, amigos, até parece que uma nuvem sombria nos acompanha dia após dia, ano após ano. Nada faz sentido e os sintomas são debilitantes, devastadores, difíceis de verbalizar. 

Cada vez mais presente na vida de milhões de brasilleiros, a depressão é bem mais do que uma simples tristeza passageira. Sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e desinteresse, interferem significativamente no dia a dia do indivíduo. Na verdade, trata-se de um transtorno mental grave que pode minar a qualidade de vida, as relações pessoais, e a capacidade de realizar tarefas diárias.

A pessoa com depressão pode experimentar uma série de sintomas que incluem a perda de apetite, sensação constante de cansaço, sentimentos de inutilidade, dificuldade de concentração. Parece mesmo que, de repente, a gente dá um megulho profundo em um poço de desespero. Não importa a idade, gênero ou origem social, ela pode afetar qualquer pessoa em qualquer momento da vida. 

Causas? Podem ser fatores genéticos, desequilíbrios químicos no cérebro, eventos traumáticos, estresse crônico, isolamento social, solidão urbana mesmo em meio a multidões, problemas de relacionamento, pressão por alcançar padrões inatingíveis de perfeição, e até a estigmatização associada à saude mental...  Sim, queridos, tudo isso contribui para a escalada desse transtorno depressivo. 

Pode-se encontrar a luz no fundo do tunel?

A boa notícia é que sim, pois a depressão é tratável. Embora a situação possa parecer desanimadora, a combinação de terapia psicológica e, em alguns casos, medicação. tem mostrado ser eficaz no gerenciamento dos sintomas. Primeiro importante passo: reconhecer a necessidade de ajuda de um profissional de saude mental qualificado. Por outro lado, é fundamental fortalecer as redes de apoio, famílias e amigos que, de fato, fazem uma grande diferença na jornada de recuperação, ao oferecerem  um ambiente seguro para expressar sentimentos e preocupações.

Muitas pessoas conseguem reconstruir suas vidas quando enfrentam a depressão com coragem, determinação e o desejo de um futuro mais produtivo e feliz. 

Lia Estevão

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Renovar a gavetinha da beleza

Hoje, amigos, acordei querendo voltar às origens. Isso mesmo, voltar a muitos anos atrás onde ser jornalista especializada em moda e beleza me fazia realmente feliz. Informar com conteúdo, em textos leves e bem humorados, sempre foi uma meta a ser alcançada. Digo mais: continua sendo. Um dia, é certo, chego lá. 

Como preciso renovar minha gavetinha de beleza e maquiagem, fica a dúvida: será que ainda existem diferenças entre a beleza de verão e a de inverno? Sou tentada a dizer que hoje em dia, não. Quebramos as regras, e o que importa é o equilíbrio. É importante lembrar, também, que a maquiagem é uma forma de expressão  pessoal, e as escolhas individuais podem variar amplamente.

Isso posto, aqui estão algumas diferenças gerais que podem ser observadas.

Durante o inverno, cores profundas e sobrias são mais usadas e a pele pode ter uma aparência mais pálida. Tons de vinho, roxo e marrom realçam lábios e olhos. Já no verão, cores mais vibrantes e quentes são melhores escolhas para um visual radiante. Tons de coral, rosa e laranja favocem o alto-astral e sempre iluminam  e rejuvenescem o rosto.

E quanto aos produtos para cuidar da pele? Bem, o inverno favorece a aplicação de cremes nutritivos mais intensos, para manter a cútis sem ressecamentos, principalmente se ela for seca. Hidratar sempre é essencial. Por outro lado, no verão a hidratação também é essencial e nada mais adequado do que optar por produtos leves e à prova d"água, visto que a transpiração é problema da maioria. O uso de primers matificantes  e produtos que controlem o brilho podem ser úteis.

Eu, por exemplo, depois de um bom hidratante matte, que não seja nadinha oleoso, adoro passar um filtro solar bege claro, de boa qualidade (daqueles que não ardem nos olhos), às vezes um pó ultrafino (detesto pele com brilho oleoso), e nada mais. Em qualquer estação do ano.   

O uso de protetor solar, importantíssimo e indispensável tanto no inverno como no verão, deve ser contínuo. Infelizmente, ele ainda não faz parte do cotidiano de muita gente, mesmo sendo comprovadamente fundamental para evitar envelhecimento precoce, queimaduras e, também, impedir o desenvolvimento do câncer de pele. Um produto que vai além da estética, pois afeta nossa saude.

Sabiam que a radiação UVA é responsável pelo bronzeamento que nos deixa mais belas, porém ele também é responsável pelo envelhecimento da pele? E a radiação UVB pode causar vermelhidão e queimaduras solares. O que você prefere? 

Minha dica de hoje:

protetor solar, já. 

Lia Estevão

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Luna, como é prazeroso ver você crescer sorrindo e com saúde

 

Amigos próximos às incríveis montanhas suíças me contam que viram, no topo mais elevado, um brilho especial iluminando o amanhecer de nove de agosto de 2019. Respondi, entre divertida e bem humorada, que o brilho que eles viram era apenas o sol se divertindo para comemorar o quarto aniversário de minha sobrinha linda e encantadora, Luna Estevão Cardinale. Além do mais era, também, a luz que ela trouxe do universo para iluminar toda a nossa família. 

Verdade: desde que chegou a este mundo, com seus olhos curiosos, suas perninhas inquietas e risadas contagiantes. o amor e a esperança nos inundaram de luz e transformaram nossas vidas. Sim, amigos, Luna é capaz de mudar tudo ao redor e ainda aquecer, sozinha, os picos mais gelados dos Alpes. 

E como é bom ver você crescer com saúde, alegria e muito carinho. Quatro anos de amor. Até ontem, vocè era o nosso bebê e, agora, é essa criança linda, esperta e gentil, amorosa e aventureira. Foram quatro anos cheios de felicidade e de momentos memoráveis, vendo você crescer e explorar o mundo ao redor.  Quatro anos incrivelmente divertidos.

Amadinha, neste quarto aniversário, que muitos abraços apertados, e longos beijos de parabéns, tornem sua jornada nesta vida tão brilhante como os raios de sol que dançam sobre os lagos cristalinos do solo suíço. Que seja uma jornada repleta de aventuras emocionantes, aprendizados enriquecedores e de momentos mágicos, como todos os que vivemos ao seu lado e que até hoje aquecem nossos corações.

Até ontem, vocè era o nosso bebê e, agora, é essa criança linda, esperta e gentil, amorosa e aventureira. Foram quatro anos cheios de alegria e de momentos memoráveis, vendo você crescer e explorar o mundo ao redor.

 Quatro anos incrivelmente felizes. 

Feliz aniversário, minha princesinha. Que cada capítulo do livro de sua vida seja escrito com amor, autenticidade, conquistas, e muita diversão. Tenha certeza de que, para sua família, o mundo é um lugar abençoado com você nele. Tudo de bom, Luna querida. Por enquanto, brinque muito e aproveite sua infância. 

Te amamos demais!

"O futuro pertence àqueles que acreditam 

na beleza de seus sonhos".

Os 19 aninhos da bela Lana Maria

       

          Lana Maria, minha filhota de quatro patas, faz mais um aniversário.  Ao longo de seus incríveis 19 anos ao meu lado, esse pequeno ser de luz sempre foi de uma lealdade inabalável e sempre demonstrou amor incondicional.  

Companheira de passeios, brincadeiras, de momentos divertidos e de momentos muito tristes e solitários, nunca deixou de fazer parte de todos os meus dias. É só olhar para qualquer lado que lá está Lana Maria, meiga, carinhosa, fofíssima, e olhos de jabuticada.

Hoje, meu coração se enche de gratidão por cada momento que compartilhamos juntos. Eles são tantos que, de verdade, já nem lembro se eles existiram sem ela. Mas o tempo passou, como acontece a todo ser vivo. E Lana Maria envelheceu.

Agora, enquanto enfrenta a cegueira, a surdez, e mais diversas alterações neurológicas, minha linda peludinha já não é tão alegre e divertida, nem vibrante como antes. Seu pelo, outrora longo e brilhante, ganhou muitos fios brancos e seus passos estão um pouco mais lentos. Pouco lembra o filhotinho travesso e bem humorado, que amava passear nas ruas e parques, correr, pular, e parar em todos os postes. A realidade atual me entristece, claro, porém ela é amenizada porque Lana Maria foi e continua sendo uma cachorrinha feliz, que sempre viveu ao lado de sua humana querida.

Nos dias de hoje, Lana Maria dorme a maior parte do tempo, não aceita mais os petiscos diários, por mais gostosos que sejam, e se alimenta pouquíssimo. Seus muitos bichinhos de pelúcia? Não quer saber deles. Nem do meu colo. Prefere deitar em seu confortável e limpíssimo cantinho. 

Neste momento desafiador, meu coração permanece transbordando de amor por essa criaturinha tão doce, meiga, amiga. Que minha amadinha chegue tranqüila, e sem sofrimento, aos 20 e muitos mais aninhos. 

Verdade imutável: eu jamais deixarei de cuidar dela, de dar meu carinho, conforto, de comemorar seus aniversários. Porque é o mínimo que Lana Maria merece, por toda a felicidade que trouxe para minha vida, para a vida de minha família.

 

Lia Estevao

Criação e produção de Fotolivros

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Reviva suas melhores histórias em um FOTOLIVRO único

Vários tamanhos, cores, papel especial

Sabe aquela sensação maravilhosa que você sente ao folhear um album de fotos antigas, e se deixar levar para os momentos mais incríveis de sua vida?

Pois é, eu também sinto esse prazer e adoro! Mas vamos combinar que, com a evolução tecnológica, nossas memórias ficam perdidas nos confins do celular, né? Então eu digo para vocês: chega de deixar nossos momentos mais encantadores, apenas no mundo digital. E chega, também, da mesmice dos albuns tradicionais, aqueles que nunca concluimos, e ainda deixamos muitas fotos  perdidas em armários e gavetas.

Hoje, quero mostrar aos meus amigos deste blog um FOTOLIVRO, que é o jeito personalizado e único de reviver, sem esforço ou perda de tempo, nossas aventuras, gargalhadas, passeios, momentos inesquecíveis de encontros mágicos. e muito mais. Detalhe: sem ficar rolando eternamente o celular, em busca daquela foto perdida no meio da galeria. O FOTOLIVRO que ofereço é um livro/objeto maravilhoso, lindíssimo, decorativo, atemporal, e personalizado como você desejar.

Você pode fazer quantos desejar

9 adicionar legendas criativas, datas, emojis para expressar emoções, contar sobre o lugar visitado, etc e tal. Pode, também, escolher o tamanho do album e das fotos, as cores de cada página e o estilo da capa, que é dura e laminada, com lombada.  

Amigos, a vida é curta demais para deixarmos nossas histórias esquecidas nos arquivos digitais. Faça seu FOTOLIVRO hoje mesmo, com o número de fotos que desejar, e embarque numa aventura mágica, revivendo suas histórias com muito estilo e bom  humor. 

Para presentear com estilo

Presentes para a família e os melhores amigos 

Nos aniversários, no Natal, em todos ows momentos  

Minha sugestão de presente inesquecível para o próximo Natal, ou para o aniversário de melhores amigos, é oferecer um FOTOLIVRO único e cheio de significado, apenas com as fotos do celular. A criação/diagramação é gratuita, e você só compra se aprovar o layout. 

Posso garantir que é uma das formas mais carinhosas de demonstrar o quanto essa pessoa é importante para você, ao criar um presente único e cheio de significado.

Aproveite esta oportunidade de reviver as emoções do passado,  de criar lembranças presentes, e deixar um legado para as futuras gerações.

Coloque as  fotos que desejar por página

Seu FOTOLIVRO pode ter de 20 a 120 páginas

 

 Lia Estevao

Criação e produção de Fotolivros

Um conto, um roteiro, um curta-metragem

Acordei, não faz muito tempo, com um desejo incontrolável de produzir um curta-metragem. Pode até parecer um sonho maluco para muitos, mas não para mim. Há anos frequento cursos e oficinas de fotografia e cinema, aprendendo o básico e um pouco mais dessas áreas fascinantes. Entretanto, produzir um filme, mesmo utilizando apenas o celular, até aquele amanhecer não constava da lista "ainda quero fazer".  

Depois de muita reflexão, vibrei com a possibilidade de criar, produzir, filmar e editar um curta-metragem com os conhecimentos e a supervisão da jovem professora Iasha, do Cemac, também apaixonada por artes e uma estudiosa do universo cinematográfico. 

De imediato, acreditei que transformar contos em roteiros de cinema era o melhor caminho a seguir. O mais fácil. Queria que ele fosse curto, com poucos personagens, e intrigante, para usar as técnicas aprendida. Só que ainda precisava superar o entrave mais importante: encontrar as pessoas certas para  se unirem a mim com o mesmo objetivo. 
Entre meus conhecidos do Cemac, a falta de tempo, de conhecimento, de verdadeiro amor à arte e até mesmo de uma amizade mais profunda entre nós se mostravam como gigantesca dificuldade. Até onde se comprometeriam com o projeto? Além da Iasha, José Carlos Rothen e Diogo, também apaixonados pela sétima arte e suas possibilidades, e com mais equipamentos e experiência, abraçaram a idéia. Nos entrosamos perfeitamente.  

Curioso como a falta de um grupo, uma equipe, sempre me acompanhou em trabalhos profissionais. O exemplo mais próximo aconteceu na época em que produzia o São Carlos Moda Show, desfiles de moda com as principais lojas da cidade. Amava esse trabalho. Eram shows belíssimos, com a participação incrível da Banda Doce Veneno, sempre com idéias novas abordando o social, e com uma média de 700 pessoas em cada uma das três edições realizadas. Um sucesso! No entanto, por falta de uma equipe comprometida e apaixonada pelo mundo da moda, o projeto terminou, assim como a revista de entretenimento que o acompoanhava.

Resumindo, comecei a analisar vários contos e a mostrar a eles. Há pouco tempo, ao ler o conto "Continuidade dos Parques", de Julio Cortázar, me apaixonei. De difícil compreensão numa primeira leitura, é um texto intrigante, envolvente, onde a fronteira entre ficção e realidade se dissolve, criando um universo surreal. 

Mostrei o texto para o Zé Carlos, o Diogo e a Iasha e não houve dúvidas: já estamos elaborando o roteiro e em breve iremos filmar a historia. Sem pressa e sem desistências. 

A literatura é maravilhosa! Ela nos presenteia com maravilhas inimagináveis e nós estamos extremamente animados para traduzir "Continuidade dos Parques" em imagens e sons.

Lia Estevão - Jornalista 

Produtora de Fotolivros